Mittlerweile sollte bekannt sein, dass bei Krampfadern oder anderen Venenleiden jedes Training mit Sport-Kompressionsstrümpfen absolviert wird. Dazu zählen im übrigen auch längere Spaziergänge oder Wanderungen. Doch auch bei gesunden Venen können die Sport-Kompressionsstrümpfe ihre unterstützende Wirkung voll entfalten und für eine bessere Regeneration sorgen! Speziell beim Krafttraining können sie einem erhöhten Venendruck effektiv entgegenwirken. Die Spezialisten von Reha-OT setzen hier auf die „Sports Compression Socks“ von Bauerfeind.

Beim Krafttraining werden die trainierten Muskulaturbereiche in einen hohen Spannungszustand versetzt. Dadurch steigt auch der Venendruck an. Gerade jetzt ist unsere Wadenmuskulatur (Venenpumpe) gefragt, das Blut wieder in Richtung Herz zu pumpen. Gelingt dies nicht mehr in ausreichendem Maß, findet zwischen Vene und umliegendem Gewebe eine Art Druckausgleich statt. Hierbei wird Flüssigkeit im Gewebe eingelagert. Vermieden werden kann dies durch das Tragen von Sport-Kompressionsstrümpfen, da sie durch gezielten Druck von Außen die Wadenmuskulatur bei ihrer Arbeit unterstützen. So geben die „Sport Compression Socks“ von Bauerfeind Power und Sicherheit fürs Training. Die spezifische Kompression vermindert Muskelvibrationen. Dadurch ermüdet die Muskulatur beim Sport langsamer und es bleiben mehr freie Energiereserven.

Darüber hinaus werden durch spezielle Gewebemischungen am Fuß, dem Sprunggelenk und der Achillessehne genau diese Bereiche zusätzlich stabilisiert und unterstützt. Dies trägt dazu bei, vor Überlastungen zu schützen.

Die Sportkompressionsstrümpfe sitzen passgenau auf der Haut und wirken dadurch optimal. Für die Auswahl der richtigen Größe sind die Schuhgröße und der Wadenumfang an der dicksten Stelle zu bestimmen. Die „Sport Compression Socks“ sind langlebig, atmungsaktiv und bei 40°C waschbar.

Tipp: Trage die Kompressionsstrümpfe nach dem Training noch zirka 60 Minuten. Dadurch wird der Blutfluss weiter gefördert und die Regeneration der Muskulatur begünstigt!